EN
Produktová konzultace
Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *
Ano, existuje stále více výzkumů, které podporují pozitivní účinky užívání stoly sedací-stojan na zdraví. Zde jsou některé klíčové poznatky ze studií:
Snížené sedavé chování:
Jednou z hlavních výhod psacích stolů je, že pomáhají snižovat sedavé chování. Dlouhodobé sezení je spojeno s různými zdravotními problémy, včetně kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a obezity. Studie ukázaly, že používání stolů se stojánkem může výrazně zkrátit dobu sezení.
Vylepšené držení těla:
Stoly se stojánkem podporují změny držení těla tím, že umožňují uživatelům střídat sezení a stání. Správné ergonomické nastavení a používání může přispět ke zlepšení držení těla a snížení rizika muskuloskeletálních problémů, zejména v oblasti krku a zad.
Zvýšené energetické výdaje:
Výzkum naznačuje, že stání při práci může ve srovnání se sezením zvýšit energetický výdej. Toto mírné zvýšení spalování kalorií může přispět k regulaci hmotnosti a metabolickému zdraví.
Snížené muskuloskeletální potíže:
Uživatelé stolů se stojánkem často uvádějí snížení nepohodlí a bolesti v krku, ramenou a dolní části zad. Pravidelné změny polohy a schopnost přerušovaného stání mohou zmírnit zátěž pohybového aparátu.
Zlepšené kardiovaskulární zdraví:
Studie ukázaly, že začlenění přestávek ve stoje během dne může mít pozitivní účinky na kardiovaskulární zdraví. Stání a lehký pohyb přispívají k lepšímu krevnímu oběhu a zdraví cév.
Zvýšená produktivita a zaměření:
Některé výzkumy naznačují, že jedinci používající stoly se stojánkem vykazují zlepšenou produktivitu, soustředění a celkovou pohodu. Schopnost přepínat mezi sezením a stáním může pomoci předcházet únavě a udržovat kognitivní funkce.
Pozitivní účinky na duševní zdraví:
Existují důkazy, které naznačují, že používání stolů na sezení může mít pozitivní účinky na duševní zdraví. Omezené sedavé chování a zvýšená fyzická aktivita mohou přispět ke zlepšení nálady a snížení stresu.
Spokojenost a angažovanost zaměstnanců:
Studie na pracovišti prokázaly, že poskytování stolů se stojánkem jako součásti ergonomického designu kanceláře může zvýšit spokojenost a zapojení zaměstnanců. Zaměstnanci oceňují možnost volby pracovní pozice.
Je důležité poznamenat, že ačkoli jsou důkazy obecně pozitivní, individuální reakce na stoly se sezením se mohou lišit. Kromě toho může účinnost stolů se stojánkem záviset na faktorech, jako je správné nastavení stolu, délka stání a individuální zdravotní stav.
