Jak si udržet správné držení těla u počítače
1. Seďte ve správné poloze. Mnoho firemních a osobních kancelářských židlí má nastavitelná záda, polštáře a dokonce i bederní polštáře. Každý používá jinou židli, důležité je splnit následující normy: Stehna musí přiléhat k sedadlu. Lýtko a koleno by měly svírat pravý úhel 90 stupňů. Udr...


EN
